Durante anos ouvimos que beber água quente “faz mal”, “dá gastrite” ou “aumenta a pressão”. Mas pesquisas recentes mostram que esses medos são, na maior parte, mitos  — e que, na verdade, a água quente pode trazer benefícios comprovados  quando usada corretamente. A ciência não só desmente as crenças populares, como aponta que beber água morna ou quente pode melhorar digestão, relaxar músculos, facilitar a circulação e até ajudar no controle de peso. A seguir, veja o que as p