Durante anos ouvimos que beber água quente “faz mal”, “dá gastrite” ou “aumenta a pressão”. Mas pesquisas recentes mostram que esses medos são, na maior parte, mitos  — e que, na verdade, a água quente pode trazer benefícios comprovados  quando usada corretamente. A ciência não só desmente as crenças populares, como aponta que beber água morna ou quente pode melhorar digestão, relaxar músculos, facilitar a circulação e até ajudar no controle de peso. A seguir, veja o que as p

A maioria das pessoas usa o ChatGPT só para responder perguntas básicas. Mas a verdade é que existem prompts poderosos — alguns pouco conhecidos — capazes de turbinar sua produtividade, criar conteúdos virais, otimizar negócios e até transformar sua criatividade. ✅ 1. Prompt “Engenheiro de Conteúdo Viral” Peça ao ChatGPT para criar conteúdo com estrutura projetada para viralizar. Prompt: “Aja como um engenheiro de conteúdos virais. Pegue este tema: [tema]. Crie 5 ideias com a